Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Физиологическое действие условий парных и суховоздушных бань

Парная баня характеризуется, как правило, температурой воздуха от 40 до 60° С при 90-100% относительной влажности, а суховоздушная - температурой воздуха 70-90° С при 5-15% относительной влажности. Эти особенности играют существенную роль при воздействии на организм человека и приводят, в частности, к заметным различиям в характере ответной физиологической реакции - терморегуляции

» Здоровый образ жизни - 1866 -

Физиология цвета: цветотерапия тела. Часть 1

Благотворное воздействие цвета на человеческий организм известно с древних времен. Уже много веков назад в Египте, Китае и Индии цветом успешно лечили многие заболевания. История показывает, что даже тогда существовали специальные помещения с цветными стеклами, витражами, позволяющими преломлять солнечные лучи в различные цвета. Еще Авиценна прописывал своим пациентам воздействие определенными цветами в зависимости от характера заболевания и душевного состояния больных

» Здоровый образ жизни - 2287 -

Физиология цвета: цветотерапия тела. Часть 2

С помощью различных цветов можно оказывать целебное воздействие на свой организм, скорректировать недостатки и убрать раздражающие симптомы. Желтый цвет относится к желудочно-кишечному такту. Поэтому его используют при нарушениях работы печени, желчного пузыря, селезенки и желудка. Это подтверждают исследования ученого Л

» Здоровый образ жизни - 1815 -

Фотоэпиляция: что мы о ней знаем?

Фотоэпиляция как таковая появилась примерно 10 лет назад, и сейчас салоны красоты уже наперебой предлагают эту услугу. Фотоэпиляция признана одним из самых эффективных способов удаления нежелательных волос. Если вы еще сомневаетесь - самое время изучить нашу статью. Как действует фотоэпиляция

» Здоровый образ жизни - 2522 -

Фотоэпиляция: Шелковые пути вашей кожи

Много веков женщины борются с волосами на теле. Например, у Джоконды не было даже бровей. Страшно представить, как эта жительница Флоренции, позировавшая знаменитому Леонардо, мучила себя бесконечным выщипыванием волос. К счастью, современным женщинам повезло больше, чем их прародительницам: во-первых, брови снова в моде, а, во-вторых, сегодня можно обратиться в косметологическую клинику и избавиться от нежелательных волос навсегда благодаря "световым" методам эпиляции

» Здоровый образ жизни - 1799 -

Фотоконкурс Яблоко и Я

Вашингтонская яблочная комиссия и портал www.bestapples.ru приглашает вас принять участие в фотоконкурсе "Яблоко и Я" (далее Конкурс). Вкус и аромат яблок давно воспет писателями и поэтами, а их питательная ценность породила легенды о молодильных яблоках. Эти плоды обеспечат организм водой, сахарами, органическими кислотами, пектином и дубильными веществами. В мякоти плодов содержатся витамины группы В, каротин и значительное количество витамина Е

» Здоровый образ жизни - 1507 -

Фотопроцедуры для твоего тела

Как часто ты посещаешь салоны красоты? Тебе кажется, что это слишком дорогое удовольствие? Или у тебя нет времени на себя? На самом деле, сейчас услуги салонов доступны женщинам практически любого социального статуса

» Здоровый образ жизни - 1943 -

Французская Ривьера

Cote d Azur... Лазурный берег... уже от этих слов погружаешься в мечты... бесконечно-голубое небо и море... яркое солнце. Французская Ривьера - один из самых желанных курортов, сюда стекаются на отдых не только богатые, знаменитые и красивые, но и многочисленные туристы со всего мира. Те, кто ищут не только близости солнца и моря, но и хотят приобщиться к миру роскоши и гламура, но Французская Ривьера может предложить намного больше

» Здоровый образ жизни - 2006 -

Фрукты и овощи на страже здоровья. Незабываемые рецепты народной медицины

Даже если всю жизнь собирать народные рецепты, все равно найдутся такие, которые покажутся совершенно незнакомыми. И эти новые рецепты здоровья, как всегда, захочется испробовать на себе или на своих близких. Мы с вами говорили о лечебных свойствах некоторых корнеплодов, например, моркови и свеклы. Мне хотелось бы напомнить еще об одном корнеплоде – скорцонере

» Здоровый образ жизни - 6285 -

Фрукты и овощи на страже здоровья: незабываемые рецепты народной медицины 2

Действительно невозможно осветить все вопросы по данной теме в одной статье. Поэтому сегодня мы продолжаем разговор о целительной силе растений. Видели ли вы когда-нибудь ребенка, который не любит вареную кукурузу? Да еще и тепленькую, да посыпанную солью, или, наоборот, сладкую

» Здоровый образ жизни - 3638 -

Фрукты и овощи на страже здоровья. Рецепты народной медицины

Издавна широкое применение в народной медицине имеет редька. Тертую редьку или ее сок используют для заживления ран. Отличным средством от кашля является следующий рецепт: в верхней широкой части вымытой редьки вырезать лунку, залить в нее две столовые ложки меда. Редьку поместить в сосуд в вертикальном положении, накрыть плотной бумагой и настаивать в течение трех-четырех часов

» Здоровый образ жизни - 3620 -

Фрукты в спортивном питании

Без диеты рельефным не станешь - это знает каждый. "Как можно меньше калорий и минимум жиров" - таков лозунг тех, кто мечтает об упругих бедрах и плоском мускулистом прессе. Фрукты, казалось бы, идеально подходят для такой диеты: в них и жиров - ноль и калорий - кот наплакал. Тем, кто понимает, что к чему, скажу даже больше - практически все фрукты имеют низкий гликемический индекс! (О том, что такое гипогликемия или гипергликемия, мы с вами уже говорили). Кроме того, фрукты – самые что ни на есть натуральные продукты и, что немаловажно, содержат уйму витаминов, минералов и полезной организму клетчатки

» Здоровый образ жизни - 7827 -

Фруктово-ягодные напитки. Сок

Разве не приятно будет угостить своих гостей собственноручно приготовленным напитком? Подать гостю рюмочку своей наливки или настойки или угостить бокалом вина, которое вы сами сделали, а потом услышать хвалебные оды в свой адрес... Почему бы и нет? Тем более что квас мы с вами уже готовили, значит, навык приготовления напитков у нас есть

» Здоровый образ жизни - 3507 -

Фруктово-ягодные напитки. Сок сброженный

Само название сока говорит о том, что такой сок готов к употреблению после процесса брожения. Сброженный вишневый сок Ягоды разминают, укладывают в баллон, заливают 30%-ным сахарным сиропом, устанавливают водяной затвор и выдерживают 25-30 дней, пока не прекратится брожение. Затем сок фильтруют и разливают в бутылки. Для приготовления 5 л сахарного сиропа требуется 1,6 кг сахара

» Здоровый образ жизни - 2339 -

Фруктово-ягодные сладости

И все-таки яблоки – самые благодатные фрукты для приготовления различных сладостей и десертов. Кухня всего мира имеет столько рецептов изделий из яблок, что можно составить не один том «яблочной» энциклопедии. И мы посвятим сегодняшнюю встречу яблокам, но не только. Яблочный торт Возьмите 500-600 г яблок, 80 г сливочного масла, 0,5 стакана сахара, 125 г миндаля, 1 ст. ложку муки, сок и цедру 0,5 лимона, 2 яйца

» Здоровый образ жизни - 3087 -