Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Лекарство и пища: кто кого?

В России – стране, в которой самолечение приобретает катастрофические масштабы - по статистике не соблюдается культура применения медикаментов. Не стоит забывать, что часто именно от того, в какое время Вы приняли лекарство, чем Вы запили таблетку, зависит успех лечения, его эффективность и безопасность. Каким образом продукты могут повлиять на эффективность лекарства? Принятое совместно с пищей лекарство может оказаться опасным или бесполезным

» Здоровый образ жизни - 1856 -

Мой сладкий сон

В давние времена люди считали сон маленькой смертью. По их представлениям, душа человека во время сна покидала тело и отправлялась в царство сновидений. Поэтому запрещалось будить спящего – душа могла не вернуться в телесную оболочку. К счастью, у современных учёных другое мнение на счет сна и сновидений

» Здоровый образ жизни - 1855 -

Секреты эффективной косметологии

Желая сохранить молодость и красоту, многие женщины пользуются услугами косметологических салонов и клиник. Но часто результаты лечения разочаровывают, приводя лишь к потере времени и денег. Что же делать? Действительно, результаты косметологических процедур довольно быстро исчезают, хотя косметолог - мастер своего дела использует самую современную аппаратуру, материалы и препараты

» Здоровый образ жизни - 1855 -

Очищающая диета

В день съедается 3 порции неочищенного риса (1 порция = 60 г сухого риса), 100 г фруктов или сухофруктов, 300 - 400 г овощей, 1 ст.л. нерафинированного оливкового масла, немного натурального уксуса для салатов. После пробуждения нужно выпить стакан минеральной воды без газа или травяной чай. Чай надо пить в удовольствие, поэтому подберите то, что нравится. Овощной бульон: порезать кубиками 300 г овощей (морковка, лук-порей, корень сельдерея, небольшая луковка, маленькая картофелинка, немножко капусты и любые другие овощи)

» Здоровый образ жизни - 1854 -

Солнце защитит тебя от рака кожи

Воздействие солнечного света защищает человека от рака кожи и ряда других заболеваний опухолевой природы. К такому заключению пришли ученые из Каролинского института, а также их коллеги из Университета Упсала и Университета Нью-Мехико. Как показали исследования, проведенные в этих научных центрах, люди, проживающие в странах и регионах с солнечным климатом или получающие соответствующую дозу ультрафиолета в соляриях, заболевают раком кожи или не-Ходжкинской лимфомой в несколько раз реже, чем те, чья кожа практически не видит солнца. Кроме того, солнечный свет снижает вероятность гибели человека от этих заболеваний

» Здоровый образ жизни - 1854 -

Спасайся, кто может!

Он был импозантен, она молода и красива. Южное море, трубка Хемингуэя и вкрадчивый голос уверенного взрослого мужчины. Он читал стихи Бродского под дождем, они оба абсолютно промокли, и спусковой крючок сработал... Говорят, понять, будет ли между двумя секс, можно сразу, по первому взгляду

» Здоровый образ жизни - 1854 -

Как измерить грусть

Ты часто впадаешь в депрессию без особых на то причин, у тебя бывают нервные срывы? Возможно, что-то не в порядке с твоими надпочечниками, органами, отвечающими за выработку важных для настроения гормонов. Раньше врачи не умели отличать депрессию, вызванную болезнью, от «нормальных» грусти и усталости. Похоже, сейчас медицина вплотную подошла к решению этой проблемы

» Здоровый образ жизни - 1853 -

Страшная сила недосыпания

Как жаль, что треть нашей жизни должна уходить на это глупое, бесполезное и столь надоедливо-необходимое занятие! Почему бы не сократить жизнь сразу на треть или, может быть, лучше попытаться выиграть теряемое время? Томас Эдисон, изобретатель электрической лампочки, которая может превратить наши сутки в один беспрерывный день, утверждал, что <большинство людей : спят в два раза больше, чем это необходимо. Лишний сон вредит их здоровью и снижает производительность>

» Здоровый образ жизни - 1853 -

Аборт: жизненный выбор

Писать на тему абортов - дело исключительно щекотливое. И дело не в прямой агитации "за" или "против"… В самом деле, на фоне тотальных кампаний по планированию семьи, современной контрацепции и активных выступлений против абортов как-то неловко говорить о праве женщины самой решать, сохранить ли беременность. С другой стороны, всегда легко судить других и решать за них. Говорить об убийстве плода, о вечном грехе и расплате, в то время, как чаша сия тебя миновала

» Здоровый образ жизни - 1852 -

Ванны, вернувшие красоту

На женщину, худеющую не по дням, а по часам, жалко смотреть: бледный вид, обвисшая кожа. Если же вы выберете скипидар, с вами такого никогда не случится. Пусть он действует не так стремительно, зато красоту не отнимет, а приумножит.- Я была менеджером-консультантом в сети медицинских клиник. Работа такая, что все время ты кому-то нужна, перекусить некогда

» Здоровый образ жизни - 1852 -

Девичья краса – длинная коса!

Издавна известно, что красота девушки - в шикарных волосах. Часто вследствие химических завивок, окрашивания и вредного влияния окружающей среды наши волосы приобретают нездоровый вид. Многие женщины пытаются исправить это, посещая парикмахера. Ты мечтаешь о блестящих и шёлковых волосах, будь они короткими, длинными, прямыми или вьющимися

» Здоровый образ жизни - 1851 -

Криотерапия, или сегодня у нас в аптеке – лёд!

К великому сожалению, за недолгие годы жизни на Земле большинство жителей нашей страны зарабатывает гораздо больше болезней, нежели денежных средств, избавиться от которых бывает достаточно трудно и к тому же весьма накладно. Жизнь в состоянии постоянного стресса приводит homo sapiens к тому, что его мышцы начинают «сковывать» так называемые зажимы или, как их называют врачи, функциональные мышечные блоки. Говоря иначе: от нервного перенапряжения мышцы тела приходят в тонус, выйти из которого самостоятельно не могут. В результате этого возникают различного рода заболевания, которые человек затем пытается вылечить медикаментозным путём

» Здоровый образ жизни - 1850 -

Ты беременна, это временно

"Ты беременна, ты беременна, это временно…" - рвется с каждого перекрестка. Вот до чего дошла местная попсовая культура. И сразу не догадаешься, о чем поют сладкоголосые. То ли родит скоро, то ли аборт не за горами - и все с таким залихватским задором, что останавливаешься ошарашенная и не знаешь, то ли плакать тебе, то ли смеяться

» Здоровый образ жизни - 1850 -

Особенности национальной платной медицины

За платными медицинскими услугами обращаются по направлению из районных поликлиник, из-за отсутствия прописки или полиса и невозможности получить бесплатную консультацию, а еще в надежде на доброе, внимательное отношение, комфорт и отсутствие очередей. Но всегда ли платная медицина оправдывает возложенные на нее надежды? Нередко наряду с благодарными отзывами пациентов, которым повезло попасть в руки честных и опытных докторов и решить проблемы со здоровьем, можно услышать жалобы тех, чьи походы к платным эскулапам обернулись потерей денег и покоя из-за чересчур навязчивого лечения и запугивания врачами. О том, что собой представляют такие лекари, и как избежать напрасной траты денег, времени и нервов, мы сегодня и поговорим

» Здоровый образ жизни - 1849 -

Фотоэпиляция: Шелковые пути вашей кожи

Много веков женщины борются с волосами на теле. Например, у Джоконды не было даже бровей. Страшно представить, как эта жительница Флоренции, позировавшая знаменитому Леонардо, мучила себя бесконечным выщипыванием волос. К счастью, современным женщинам повезло больше, чем их прародительницам: во-первых, брови снова в моде, а, во-вторых, сегодня можно обратиться в косметологическую клинику и избавиться от нежелательных волос навсегда благодаря "световым" методам эпиляции

» Здоровый образ жизни - 1848 -