Статьи на тему: Здоровый образ жизни

Мясоедам на заметку

Разговоры о пользе и не пользе мяса будоражат человечество с давних пор. Наш журнал - не исключение. А потому мы обратились к убежденному стороннику мясной пищи, к человеку, имеющему самое прямое отношение к этому любимому многими продукту. Итак, рассказывает кандидат технических наук, доцент кафедры технологии мяса и мясных продуктов Украинского государственного университета пищевой промышленности Ирина Ивановна Кишенько

» Здоровый образ жизни - 1876 -

Лекарство и пища: кто кого?

В России – стране, в которой самолечение приобретает катастрофические масштабы - по статистике не соблюдается культура применения медикаментов. Не стоит забывать, что часто именно от того, в какое время Вы приняли лекарство, чем Вы запили таблетку, зависит успех лечения, его эффективность и безопасность. Каким образом продукты могут повлиять на эффективность лекарства? Принятое совместно с пищей лекарство может оказаться опасным или бесполезным

» Здоровый образ жизни - 1875 -

Влияние условий бани на обмен веществ и системы внутренней секреции

Банная процедура активно влияет на газовый, минеральный и белковый обмен, усиливая выведение из организма солей натрия хлорида, неорганического фосфора и азотистых веществ, мочевины, мочевой кислоты. Это положительно сказывается на функции внутренних органов и жизнедеятельности организма в целом. Установлено и положительное воздействие парной на скорость удаления из организма молочной кислоты после мышечной нагрузки. В основе данного механизма лежат сложные и взаимообусловленные рефлекторные, нейрогуморальные и нейроэндокринные процессы, регулируемые высшими отделами центральной нервной системы

» Здоровый образ жизни - 1874 -

Модные тенденции в... родах

Дань моде отдается в нашей жизни практически во всех ее сферах, начиная с покупок туфлей и сумочек и заканчивая образом жизни и типом взаимоотношений с окружающими. Такая погоня за модой очень часто касается и медицины. Причем, как среди врачей, так и среди пациентов всегда найдутся и упрямые консерваторы, и рьяные новаторы. И акушерство не стало исключением

» Здоровый образ жизни - 1872 -

Диета по группе крови

1 группа крови Тип 0 (I группа) - " Охотник" Эта группа крови - древнейшая. От нее в процессе эволюции произошли остальные группы

» Здоровый образ жизни - 1871 -

Туры по весне

Весна - время обновления, расцвета и прилива сил. После утомительной зимы так хочется побыстрее восстановить жизненный тонус. Когда домашние рецепты бессильны, знайте, вы нуждаетесь в отпуске. А если заслуженный отдых превратить в экзотическое, впечатляющее и оздоровительное путешествие, то результаты превзойдут все ожидания

» Здоровый образ жизни - 1871 -

Очищающая диета

В день съедается 3 порции неочищенного риса (1 порция = 60 г сухого риса), 100 г фруктов или сухофруктов, 300 - 400 г овощей, 1 ст.л. нерафинированного оливкового масла, немного натурального уксуса для салатов. После пробуждения нужно выпить стакан минеральной воды без газа или травяной чай. Чай надо пить в удовольствие, поэтому подберите то, что нравится. Овощной бульон: порезать кубиками 300 г овощей (морковка, лук-порей, корень сельдерея, небольшая луковка, маленькая картофелинка, немножко капусты и любые другие овощи)

» Здоровый образ жизни - 1870 -

Солнце защитит тебя от рака кожи

Воздействие солнечного света защищает человека от рака кожи и ряда других заболеваний опухолевой природы. К такому заключению пришли ученые из Каролинского института, а также их коллеги из Университета Упсала и Университета Нью-Мехико. Как показали исследования, проведенные в этих научных центрах, люди, проживающие в странах и регионах с солнечным климатом или получающие соответствующую дозу ультрафиолета в соляриях, заболевают раком кожи или не-Ходжкинской лимфомой в несколько раз реже, чем те, чья кожа практически не видит солнца. Кроме того, солнечный свет снижает вероятность гибели человека от этих заболеваний

» Здоровый образ жизни - 1870 -

Спасайся, кто может!

Он был импозантен, она молода и красива. Южное море, трубка Хемингуэя и вкрадчивый голос уверенного взрослого мужчины. Он читал стихи Бродского под дождем, они оба абсолютно промокли, и спусковой крючок сработал... Говорят, понять, будет ли между двумя секс, можно сразу, по первому взгляду

» Здоровый образ жизни - 1869 -

Аборт: жизненный выбор

Писать на тему абортов - дело исключительно щекотливое. И дело не в прямой агитации "за" или "против"… В самом деле, на фоне тотальных кампаний по планированию семьи, современной контрацепции и активных выступлений против абортов как-то неловко говорить о праве женщины самой решать, сохранить ли беременность. С другой стороны, всегда легко судить других и решать за них. Говорить об убийстве плода, о вечном грехе и расплате, в то время, как чаша сия тебя миновала

» Здоровый образ жизни - 1868 -

Криотерапия, или сегодня у нас в аптеке – лёд!

К великому сожалению, за недолгие годы жизни на Земле большинство жителей нашей страны зарабатывает гораздо больше болезней, нежели денежных средств, избавиться от которых бывает достаточно трудно и к тому же весьма накладно. Жизнь в состоянии постоянного стресса приводит homo sapiens к тому, что его мышцы начинают «сковывать» так называемые зажимы или, как их называют врачи, функциональные мышечные блоки. Говоря иначе: от нервного перенапряжения мышцы тела приходят в тонус, выйти из которого самостоятельно не могут. В результате этого возникают различного рода заболевания, которые человек затем пытается вылечить медикаментозным путём

» Здоровый образ жизни - 1867 -

Ты беременна, это временно

"Ты беременна, ты беременна, это временно…" - рвется с каждого перекрестка. Вот до чего дошла местная попсовая культура. И сразу не догадаешься, о чем поют сладкоголосые. То ли родит скоро, то ли аборт не за горами - и все с таким залихватским задором, что останавливаешься ошарашенная и не знаешь, то ли плакать тебе, то ли смеяться

» Здоровый образ жизни - 1867 -

Секреты эффективной косметологии

Желая сохранить молодость и красоту, многие женщины пользуются услугами косметологических салонов и клиник. Но часто результаты лечения разочаровывают, приводя лишь к потере времени и денег. Что же делать? Действительно, результаты косметологических процедур довольно быстро исчезают, хотя косметолог - мастер своего дела использует самую современную аппаратуру, материалы и препараты

» Здоровый образ жизни - 1866 -

Страшная сила недосыпания

Как жаль, что треть нашей жизни должна уходить на это глупое, бесполезное и столь надоедливо-необходимое занятие! Почему бы не сократить жизнь сразу на треть или, может быть, лучше попытаться выиграть теряемое время? Томас Эдисон, изобретатель электрической лампочки, которая может превратить наши сутки в один беспрерывный день, утверждал, что <большинство людей : спят в два раза больше, чем это необходимо. Лишний сон вредит их здоровью и снижает производительность>

» Здоровый образ жизни - 1866 -

Как честно обмануть аппетит

Неумеренная тяга к еде - начало болезни. С ней надо бороться настойчиво и терпеливо. Как это сделать? После приема пищи никогда не засиживайтесь за столом

» Здоровый образ жизни - 1865 -