Статьи на тему: Секреты своего тела

Девять заблуждений о герпесе

О герпесе писал еще Геродот за сто лет до нашей эры: именно «отец истории» дал герпесу современное название (от греческого herpein – ползать) – из-за способности герпетических язвочек «расползаться» в стороны от первичного пузырька на коже. С наступлением холодов людей с характерными высыпаниями на губах появляется все больше и больше. Казалось бы, это нередкое и нисколько не загадочное заболевание, однако среднестатистический пациент толком ничего не знает о герпесе – разве что «это такая лихорадка на губах». Более образованные (а также пострадавшие) вспомнят, что существует еще некий «генитальный» герпес, но вот какое отношение он имеет к «простуде» и имеет ли его вообще – ответит не каждый

» Секреты своего тела - 5703 -

Как правильно худеть

Вам это удалось! Вы снизили вес на некоторые килограммы в короткие сроки. Но все-таки вас это не устраивает, когда смотрите в зеркало. Каждая программа по быстрой утрате веса имеет побочные эффекты - отвисшая кожа

» Секреты своего тела - 5703 -

Упражнения для мышц пресса

Как достичь рельефный пресс без проблем? Тренировка мышц пресса - снизит процент жира, одновременно увеличивая силу мышц брюшного пресса, придав им нужную форму. Надо помнить, что пресс, как и любая группа мышц, от перегрузок увеличивается в объеме. Мышцы: прямые мышцы - длинные мышцы, расположенные вдоль всей вентральной поверхности живота, они начинаются в области лобка и прикрепляются к хрящам пятого, шестого и седьмого ребра, располагаются между лопатками

» Секреты своего тела - 5690 -

Ученые установили оптимальную длительность сна

Ученые много спорили о том, сколько же должен длиться здоровый человеческий сон. Однако каждый из исследователей предлагал свою цифру или же указывал определенные часовые рамки. Британские ученые же утверждают, что спать нужно ровно семь часов, и ни больше, ни меньше. Исследователи из Великобритании полагают, что общепризнанные представления о сне довольно призрачны

» Секреты своего тела - 5479 -

Пищевые добавки в бодибилдинге

Твой рейтинг пищевых добавокСогласитесь, профи и любители тренируются и разных режимах. А раз так, то стоит ли любителям принимать за образец диетические программы профи, в частности, копировать их привычки в отношении спортивного питания? Диетологи убеждены, что у любителей своя свадьба. Любитель расходует много больше нервной энергии на работе и в семье, ну а профессионалы только и делают, что тренируются

» Секреты своего тела - 5444 -

Упражнения для стройной талии

Лето закончилось, узкие шорты и короткие майки спрятались в шкафу, не нужно забывать о фигуре. Стройность поддерживать можно круглый год. Тонкая талия никогда из моды не выйдет, именно талия делает нашу фигуру привлекательной и стройной. Наша талия всегда страдает первой при наборе веса, удалить складки с живота иногда очень трудно

» Секреты своего тела - 5336 -

Фитнес покоряет Москву

25 мая сего года Москва в очередной раз принимала чемпионат Европы по фитнесу (версия WFF). Еще несколько лет назад это казалось невозможным, а сейчас москвичи легко могут увидеть звезд WFF - самой многочисленной федерации фитнеса в мире. « Благодаря постоянному сотрудничеству с компанией « Атлетика Альянс» мы сумели не только сделать соревновательный фитнес популярным в России, но и подняли уровень проведения наших соревнований на новую высоту», - отметил в беседе с нашим корреспондентом президент WFF России, судья международной категории Андрей Басов

» Секреты своего тела - 5292 -

Особенности йоги для беременных

Вы беременны, но несмотря на это считаете, что даже сейчас необходимо следить за красотой и здоровьем своего тела? Вы совершенно правы! Беременность – не повод для того, чтобы махнуть на свою фигуру рукой и забыть о физических упражнениях! Йога – это то, что подойдёт вам сейчас больше всего

» Секреты своего тела - 5099 -

Почему так популярна йога

Увлечение йогой в последнее время становится популярнее и популярнее. Удивляться здесь нечему, так как занятия йогой повышают настроение, способствуют улучшению здоровья, позволяют лучше узнать свое тело. В действительности многие люди считают, что йога — это то состояние, когда человек, лежит на гвоздях или ходит по стеклу, может держать в голых руках горячие предметы. Но это немного не так

» Секреты своего тела - 5043 -

Мудры, или йога для пальцев

О том, что существует йога для пальцев, я знала уже давно: в своё время мне поведала об этом мама, которая и по сей день в моих глазах остаётся самой мудрой женщиной на свете. Тогда её рассказы о том, что практически каждое наше заболевание является следствием нарушения биоэнергетики той или иной системы или органа, и о том, что лечебного эффекта можно добиться путём «замыкания» закупоренных каналов определённым сложением пальцев рук, на меня не произвели практически никакого впечатления. Ещё бы! В то время я была до неприличия молода, а стало быть, и совершенно здорова, а потому какие–то фигуры из пальцев, помогающие то восстановить зрение, то избавить от сердечной боли, просто не имели шансов привлечь мое внимание

» Секреты своего тела - 5041 -

Как не потолстеть зимой

Осенне-зимний период не любят не только из-за слякоти, холода, депрессии. В этот период появляются лишние килограммы! Сначала набирают два-три килограмма, что еще не очень заметно. Но когда количество набранных килограммов ровно пяти и более, то отражение в зеркале перестает радовать, да и одежда начинает обтягивать (кофты, майки) или не застегиваться (брюки, джинсы)

» Секреты своего тела - 4986 -

Сильные руки

Вы купили пару журналов по фитнесу и с завистью разглядываете фитнес-моделей? Минна Лессиг, Корина Эверсон, Моника Брант, Сьюзи Кэрри! Да, вот это тела! Одним словом, девушки с обложки

» Секреты своего тела - 4812 -

11 советов стильным мужчинам

Стиль проявляется не в количестве нолей на ценнике, а в твоем умении комбинировать одежду, правильно ухаживать за ней и элегантно ее носить. Чем больше денег потрачено тобой на одежду, тем более "требователен" твой костюм - любая ошибка в комбинации или подборе аксессуаров может сделать тебя смешным... Двубортные пиджаки полнят? Мне нравятся двубортные пиджаки, но жена уверяет, что я в них кажусь меньше ростом, чем на самом деле (мой рост 1 м 65 см)

» Секреты своего тела - 4728 -

Найдена планета, пригодная для жизни

Похоже, мечты писателей-фантастов начинают сбываться. На расстоянии 20 световых лет от Земли астрономы обнаружили планету, которая по своим основным параметрам очень похожа на нашу и может содержать воду в жидком виде на своей поверхности. Открытое учеными небесное тело находится в созвездии Весов – это самая маленькая экзопланета (то есть небесное тело, обращающееся вокруг звезды за пределами Солнечной системы) из всех известных до сегодняшнего времени. "Мини-Земля" обращается вокруг своего затухающего солнца, получившего название Gliese 581, за 13 дней и находится в 14 раз ближе к своему светилу, чем Земля к Солнцу. Но поскольку Gliese 581 меньше и холоднее нашего Солнца, то температура на планете примерно соответствует земной

» Секреты своего тела - 4684 -

Йога и религиозность

Никто, ни один человек на этой планете, не может жить без религиозности, другими словами, без определенной религии. Каждый из нас не может примириться с тем, что придет время, и нас просто не станет, а мир все так же будет продолжать свое существование. Эта мысль тяготит каждого, поэтому мы пытаемся увековечить свою жизнь, свято веря в бессмертную душу в раю или аду или в буддийские дхармы и Кастанедовские энергии. Поэтому в современном цивилизованном мире все больше и больше завоевывает популярность теория реинкарнации, согласно которой мы вновь и вновь возвращаемся на эту землю

» Секреты своего тела - 4546 -