Статьи на тему: Медицина и Здоровье

Еще раз подумайте

Столкнувшись с необходимостью делать аборт, каждая женщина так или иначе начинает осознавать, что это далеко не безобидная операция. Являясь серьезным хирургическим вмешательством, она неизбежно влечет за собой тяжелые осложнения, причем проявиться они могут не только в первые дни после операции, но и месяцы спустя. Конечно, существует медикаментозный аборт, который имеет явное преимущество перед другими методами прерывания беременности. Но он эффективен лишь на сроке от 0 до 8 недель

» Здоровый образ жизни - 2695 -

Потребление каких продуктов следует ограничить

• Продукты, которые подготовлены для длительного хранения и в которые добавлены консерванты или добавки — поваренная соль, сахар, глутаминат натрия, нитраты, нитриты, двуокись серы (в сухих фруктах). Это, прежде всего, консервы в любых видах. В отличие от органического натрия, необходимого организму, хлористый натрий (поваренная соль) относится к неорганическим минералам, не переваривается организмом человека и откладывается вместе с химическими добавками и консервантами в различных частях тела. &bull

» Здоровый образ жизни - 2694 -

Железо

Необходимо для жизни, для образования гемоглобина (красных кровяных телец), миоглобина (красный пигмент в мышцах) и некоторых ферментов. Два главных дефицита питательных веществ у женщин это дефицит железа и кальция. Лишь около 8% принимаемого вами железа всасывается и, в конце концов попадает в кровоток. В организме среднего взрослого человека весом 70 кг содержится около 4 г железа

» Лекарственные препараты - 2693 -

Голубцы и фаршированные овощи. Часть 3

В Средней Азии готовят такое удивительно вкусное блюдо. Конечно, к голубцам оно не имеет никакого отношения, но изделие это все-таки фаршированное, очень необычное и аппетитное. Шыртан (мясное изделие) Потребуется 500 г бараньего желудка, около 2-х кг баранины, чеснок, перец, лавровый лист, соль. Обработанный бараний желудок наполняют сырой бараниной, нарезанной кусочками и заправленной чесноком, лавром, солью, отверстие зашивают, изделие натирают солью, кладут на противень швом вниз и запекают 3-4 часа до появления золотистой корочки

» Здоровый образ жизни - 2692 -

Силовая станция организма, или Где взять энергию для омоложения?

Невозможно переоценить влияние на общее состояние организма хорошего настроения человека, как и большое количество негативных факторов, которые могут влиять на это самое настроение. Почему у одних людей настроения и энергии хватает на все дела, а у других «генератор сил» выключается уже в середине дня, и в оставшееся время остается лишь буквально ползать до вечера? Первую группу людей можно обозначить как «вечный двигатель», вторую – «ленивец». «Ленивцам» особенно тяжело приходится в холодное время года, ведь организм тратит огромное количество энергии на сохранение тепла! Да и психологически достаточно тяжело чувствовать себя прекрасно бодрым, когда в 4 часа дня на улице уже темнеет

» Здоровый образ жизни - 2691 -

Гидромассаж: сделай это в ванной!

В ванной можно много чего делать: тереть спину мочалкой, лепить себе из пены треуголку и строить наполеоновские планы на будущее, пускать в плаванье желтых пластмассовых утят, читать глянцевый журнал или учебник по квантовой физике, болтать по телефону, заниматься любовью, спать, слушать музыку и просто отдыхать. Но, оказывается, в ванной иногда происходят такие вещи, о которых даже заподозрить трудно. Например, знала ли ты, что, не выходя из ванной, можно заметно похудеть, избавиться от целлюлита, варикозного расширения вен, стресса, простуды? И для этого вовсе не обязательно на целую неделю запираться там без еды, в антицеллюлитных колготках, с шарфом на шее, горчичниками на спине, кружкой горячего чая в руке, и петь веселые песни

» Здоровый образ жизни - 2690 -

Основные позы / асаны

1. Поза горы Вариант 1 Исходное положение – стоя, ноги вместе, стопы параллельны друг другу, руки вытянуты вдоль корпуса. Поджать пальцы ног (свод стопы), напрячь голени, втянуть колени, напрячь бедра, подтянуть ягодицы, выпрямить спину, свести лопатки, расправить плечи, напрячь руки от плеча до кончиков пальцев, при этом пальцы рук не сжимать вплотную, а руки не прижимать к телу, но и не отстранять более как на 5-7 см (ладони обращены к телу), вытянуть шею, тянуться макушкой в потолок (не носом!). Задержаться в этом положении на 10-15 секунд (дыхание свободное), удерживая напряжение во всём теле

» Оздоровительная гимнастика - 2690 -

Как лечить остеохондроз

В периоде обострения: НПВП. Анальгетики: от анальгина до трамала. Спазмолитики

» Медицина и Здоровье - 2690 -

Массаж рук

1. Двумя ладонями одновременно начинайте поглаживать руку в направлении вверх, со всех сторон и по всей длине, захватывая и дельтовидную область. При движении вниз обхватите руками кисть и пропустите ее между вашими ладонями. Повторите эти поглаживания несколько раз, чтобы вся рука была хорошо смазана маслом

» Лечебный массаж - 2688 -

Разговаривайте тихо и вежливо, но имейте при себе большую палку (Теодор Рузвельт), или 10 заповедей для руководителя

Вам когда-нибудь хотелось броситься выполнять задание через секунду после его получения? А 4 раза разбиться об стенку, чтобы услышать «Спасибо. Я знал, что Вы справитесь с этой сложной задачей»? Если да, то Вы знаете, что настоящий руководитель - это не тиран, посланный Вам в наказание, а мудрый и справедливый координатор трудового улья

» Здоровый образ жизни - 2687 -

Рецепты красоты

Можно сохранять привлекательность и не прибегая к косметическим средствам. Главное - общее самочувствие женщины, здоровый образ жизни, правильное питание. Только тогда женщина будет хорошо выглядеть, а кожа ее будет свежей и гладкой. Прежде всего, старайтесь избегать большого количества сладкой, жирной, острой пищи, пикантных приправ

» Здоровый образ жизни - 2687 -

Продукты для сбалансированной диеты

Питание подобно цепочке, в которой все звенья связаны друг с другом. Если одно звено ослабнет или, лопнет в каком-нибудь месте, то вся цепочка приходит в негодность. В диете человека имеется 40 обязательных компонентов, и отсутствие хотя бы одного из них выводит из строя половину необходимых звеньев цепи питания. Долгое отсутствие одного, тем более, нескольких компонентов приводит к болезни, а порой и к смерти

» Здоровый образ жизни - 2683 -

Мифы об антибиотиках и других антимикробных средствах

Заболевания, вызываемые микроорганизмами, долгое время были бичом всего человечества. После того, как было доказано, что инфекционные заболевания вызываются болезнетворными бактериями, почти сто лет не существовало хороших антибактериальных средств. Препараты, использовавшиеся для этих целей отличались токсичностью и низкой эффективностью. Лишь в тридцатые годы нашего столетия были синтезированы сульфаниламидные препараты, а спустя десять лет - антибиотики

» Лекарственные препараты - 2683 -

Дополнительные упражнения ци-гун, регулирующие дыхание

Способ укрепления тела Требования для начинающих: 1. Одновременные занятия в различных системах упражнений могут привести к вредным последствиям. Поэтому необходимо или совсем прекратить другие занятия или,если это невозможно, заниматься по облегченному курсу

» Оздоровительная гимнастика - 2682 -

Общие сведения о малярии

Малярия (болотная лихорадка) - острое протозойное трансмиссивное заболевание человека и животных, возбудитель которого передается комарами рода Анофелес. Характеризуется преимущественным поражением ретикулоэндотелианальной системы, эритроцитов и проявляется лихорадочными состояниями, анемией, гепатоспленомегалией. Малярия человека известна с дрейвнейших времен. Клиническая картина лихорадочных приступов описана Гиппократом за 400 лет до нашей эры

» Заболевания - 2681 -