Статьи на тему: Беременность и роды

Можно ли заниматься спортом во время беременности

В большинстве видах спорта мужчины и женщины выступают в наше время практически на равных. Женщины увлекаются бодибилдингом, катаются на горных лыжах, занимаются боксом и верховой ездой, прыгают с парашютом. Однако некоторые виды спорта небезопасны для беременных женщин, но вовсе отказываться от занятий спортом не следует, поскольку это может вызвать гипоксию плода и увеличить вероятность родовых травм. Активный образ жизни и дозированные физические нагрузки позволят женщине укрепить здоровье, повысить иммунитет, легче перенести беременность и лучше подготовиться к родам

» Беременность и роды - 3244 -

Какими продуктами можно облегчить токсикоз

Редко какую женщину во время беременности не мучает токсикоз. Обычно это неприятнейшее состояние бывает в первых месяцах беременности. Женщину постоянно мучает тошнота, рвота, реакция на запахи. Чтобы немного облегчить страдания в период токсикоза, важно не допускать чувства голода

» Беременность и роды - 3351 -

Влияние стресса на овуляцию

Стресс и овуляция - понятия взаимообусловленные. Как стресс может стать причиной нарушения сроков овуляции, так и сбои в наступлении овуляции, не позволяющие женщине забеременеть, могут привести к стрессу. Поэтому не стоит при планировании беременности настраиваться на вычисление точной даты овуляции и переживать по поводу того, что она произошла чуть позже или чуть раньше и в результате беременность не наступила. В данном случае желание забеременеть, граничащее по эмоциональному напряжению со стрессом, только обостряет ситуацию, вызывает дополнительное напряжение и не даёт женщине расслабиться в момент половой близости

» Беременность и роды - 6221 -

Как зачать ребенка

Что начинают делать пары, вдруг решившие сменить свой статус? Будущие родители перестают предохраняться, пользоваться различными противозачатными кремами и, наконец-то, получают полноценное удовольствие от близости. Но не всегда зачатие происходит сразу. Уходит неделя за неделей, а долгожданная вторая полоска на тесте так и не появляется

» Беременность и роды - 2554 -

Cпособы борьбы с токсикозом во время беременности

Почти каждая женщина испытывает токсикоз в первой половине беременности, примерно с 6-ой по 12-ую недели. Это связано с перестройкой организма, и каждая женщина это переносит по-своему. Поэтому нет единой системы лечения и нужно самостоятельно найти решение этой проблемы. Мы дадим возможные варианты выхода, а что конкретно может вам помочь, определите сами

» Беременность и роды - 2753 -

Как убрать живот после родов

Большинство девушек задаются таким вопросом. У некоторых девушек живот уходит через несколько дней после рождения ребенка, а кому-то необходимо прикладывать много времени и сил, чтобы заново приобрести прекрасную фигуру. Как быстро вы восстановитесь после родов, зависит от многих причин: от тонуса мышц, от возраста, от вашего физического состояния до беременности. Первые месяцы, которые проходят после родов - самые сложные, как в физическом, так и в психологическом плане

» Беременность и роды - 3909 -

Как подготовиться к беременности после выкидыша

Многие даже не задумываются о существовании выкидыша: что-то слышали, где-то читали, но на самом деле понять, что такое выкидыш способен только человек, переживший в своей жизни эту трагедию. Некоторые женщины стремятся к новой беременности после выкидыша, а иные, наоборот, оттягивают ее наступление, опасаясь, что ситуация может повториться. Какой бы не была реакция на выкидыш, к новой беременности, несомненно, нужно подходить очень серьезно и обдуманно. Интервал между беременностью после выкидыша является предметом жарких обсуждений на многочисленных форумах и благах в интернете

» Беременность и роды - 5203 -

Как подготовить тело к родам

Подготовьте своё тело к родам и облегчите восстановление вашего организма после них. Ноги находятся на ширине ваших плеч, руки подняты вверх. Плавно приседайте, при этом вдыхая и опуская руки вниз. Тело выпрямилось - выдох

» Беременность и роды - 3410 -

Дыхательные упражнения для беременных

Когда девушка осознает, что она в скором времени станет мамочкой, то невольно в голову приходит мысль, что ребеночек должен быть здоровым. Выполняя специальные упражнения можно существенно подправить здоровье мамочки, а, следовательно, и малыша. Подробнее следует остановиться на дыхательных упражнениях. Выполняя дыхательные упражнения, вы обеспечиваете больший объем лёгких, объем лёгких обеспечивает хорошее кровообращение, а то обеспечивает прекрасный обмен веществ с плодом

» Беременность и роды - 2783 -

Как спать во время беременности

Для беременной женщины особое значение имеет здоровый сон, как в принципе и для каждого человека. В первом триместре беременности женщина постоянно хочет спать. Это происходит из-за того, что её организм постепенно привыкает к новому состоянию. К третьему месяцу беременности сонливость проходит, но для этого следует регулярно поддерживать себя в форме, не меняя режима дня

» Беременность и роды - 2513 -

Употребление кофе во время беременности: вред или польза

Как известно, беременным женщинам не стоит принимать в пищу всё подряд, более того для них существует целый ряд запретных и нежелательных продуктов. Этот список широко известен и не нуждается в обсуждении. Однако до сих пор медицина не может дать точного ответа о вреде или пользе кофе во время беременности. Такое вещество как кофеин, содержащийся в кофе, проявляет себя как возбуждающий фактор работы сердца и деятельности головного мозга

» Беременность и роды - 3235 -

Можно ли во время кормления грудью употреблять алкоголь

На этот вопрос можно с уверенностью ответить утвердительно. И на это есть несколько причин. Алкоголь однозначно не входит в число продуктов, полезных для организма кормящей матери и её маленького ребёнка. Чем же так вреден алкоголь при грудном вскармливании

» Беременность и роды - 4930 -

Визит к стоматологу во время беременности

Большая часть людей боится стоматологов, и каждый раз откладывает визит к специалисту. Преодолеть этот барьер неприятия не помогают ни новейшие методы лечения и материалы, ни качественная анестезия. При беременности все страхи женщины особенно обостряются, в том числе и к стоматологу. Женщина опасается, что препараты и рентген, применяемые в стоматологии, могут серьёзно навредить будущему малышу

» Беременность и роды - 5382 -

Употребление кваса во время беременности: польза или вред

Чаще всего во время беременности женщины беспокоятся о том, можно ли употреблять те продукты и напитки, которые с удовольствием употреблялись ранее. Безусловно, речь не идёт о крепких спиртных напитках или каких-либо своеобразных экзотических продуктах, мы говорим о банальных напитках, например, таких как квас. Летом этот напиток превосходно утоляет жажду, кроме этого он вкусный и полезный, а процент алкоголя в нём настолько мал, что квас абсолютно не влияет на развитие и формирование плода. Квас, выпускаемый многими предприятиями, существенно отличается от домашнего напитка, поскольку его польза сомнительна, а в его составе присутствуют красители, консерванты, ароматизаторы и многие другие составляющие

» Беременность и роды - 4400 -

Как облегчить боль при родах

В редких случаях у женщины не возникает страха перед родами. Те, кто рожают впервые, боятся неизвестности, а те, кто уже испытал на себе все «прелести» родов, боятся ощутить эту боль снова. Роды - действительно болезненный и мучительный процесс. А может быть поэтому мы безумно любим своих детей, рождённых в муках

» Беременность и роды - 2968 -