Статьи на тему: Кулинария и рецепты

Полезные свойства арбуза

Арбузы бывают разных сортов, и они отличаются по своим полезным свойствам. Также следует учитывать и то, в какие сроки был собран урожай и многое другое. В своей небольшой статье мы расскажем о ценности арбуза. Арбуз - это очень полезная культура

» Кулинария и рецепты - 2638 -

Рецепт летнего салата с курицей

Мне нравится готовить этот салат с двумя видами мяса: белым и темным, поэтому начнем с обжарки целой курицы. Если в салате вам больше нравится белое мясо, используете отварные в кипятке или запеченные куриные грудки. В обоих случаях, цвет, сладости и пикантности добавляют томаты сортов черри или дамские пальчики и сладкий виноград. Подавайте на листьях руколы, сердечках салата ромен или на зелени одуванчика

» Кулинария и рецепты - 7696 -

Рецепт приготовления креветок и овощей с жареным рисом

Жареный рис - повседневное блюдо, но только не в этот день. В этом рецепте подаётся рис с овощами и креветками. Совет. Очистите креветки и обязательно промыть

» Кулинария и рецепты - 2719 -

Сезонная диета

Летом все обращают внимание на фигуру и лишние килограммы, поэтому многие в этот период занимаются фитнесом или садятся на диету. Предлагаем вам познакомится с сезонной диетой. Она хороша тем, что не требует больших затрат и не включает в себя мучительные голодовки. Основное правило в ней - съедать в день один фрукт и два овоща

» Кулинария и рецепты - 2687 -

Чем лучше утолять жажду

Как приятны пузырьки холодной газированной воды в жаркий день. Вкус апельсина, грейпфрута, винограда - залпом можно выпить стаканчик, другой. И хочется еще. Сильно хочется такой же холодной газированной

» Кулинария и рецепты - 2295 -

Особенности гречневой диеты

Существует огромное количество методик похудения, но одним из самых распространенных является диета. Все диеты можно разделить на определенные категории, такие как: низкокалорийные, белковые, маложирные. Очень многие люди, желающие похудеть, напрямую связывают процесс снижения веса с понижением количества потребляемых калорий. Если диета низкокалорийная, то количество калорий должно составлять не более тысячи в день для женщин и не больше двух тысяч - для мужчин

» Кулинария и рецепты - 2619 -

Полезно ли кушать бобы

Бобы - прекрасная составляющая рациона. В ежедневный рацион питания каждого человека, кроме разнообразных круп, входят и бобовые. Выбор их достаточно широкий. Данный вид продуктов применяется, как правило, при приготовлении супов и салатов

» Кулинария и рецепты - 4568 -

Рецепты приготовления окрошки

Какое же блюдо приятно и полезно вкушать в жаркую погоду? Конечно, это окрошка. Притом каждый может выбрать набор ингредиентов для этого холодного супа на свой вкус. На чем ее только не готовят - классическая на квасу, полезная на сыворотке, утоляющая жажду - на минералке, очищающая на кефире

» Кулинария и рецепты - 3178 -

В чем заключается польза орехов

Один из самых популярных видов - грецкий орех, восполнит потребность организма в железе, витамине А, Е, F и С. Последнего в нем намного больше, чем в смородине и цитрусовых фруктах. Благодаря содержанию жирных ненасыщенных кислот, которые в обилии содержатся в таких орехах, можно понизить уровень холестерина, а следовательно, сосуды и сердце будут в норме. Ядра грецких орехов являются прекрасным дополнением к вкусу пряных трав и сыра

» Кулинария и рецепты - 2186 -

Основные принципы йогуртовой диеты

Идея использовать для похудения такой чудесный продукт как йогурт впервые посетила некоего доктора Зейка, который занимался лечением тучных людей в дорогом швейцарском санатории. Эта диета предполагает использование низкокалорийного йогурта (лучше домашнего), количество которого не должно превышать пятьсот граммов в день. Среди разрешенных продуктов также мясо (нежирное, преимущественно птица, телятина и крольчатина), всевозможные овощи, ягоды и фрукты. Большая роль отводится воде: показано регулярно выпивать по два литра обычной очищенной или минеральной

» Кулинария и рецепты - 3289 -

Полезные свойства клюквы

Этот вечнозеленый мелкий стелющийся полукустарник невелик, 15-30 сантиметров. Цветет клюква в мае-июне, в середине лета отцветает. И сразу чувствуется, что короткое северное лето близко к закату. Розовеющие ягоды словно подтверждают: осень близка

» Кулинария и рецепты - 2016 -

Какие овощи самые полезные

Семь низкокалорийных и полезных продуктов помогут стать стройнее и избежать проблем со здоровьем во время и после диеты. Какую еду лучше всего выбирать для разгрузочных дней? Диетологи и медики составили свой список овощей, помогающих заботиться о здоровье и быстро худеть. Салат - уникальный продукт

» Кулинария и рецепты - 3146 -

Можно ли пить воду из-под крана

Обустраивая свои жилища мы заботимся о покупке нового телевизора, современной мебели или еще чего-нибудь. И никогда не думаем о том, откуда мы пьем воду. А ведь многие знают, что вода из-под крана содержит в себе вредные для организма примеси, но тем не менее продолжают ее употреблять. Давайте разберемся, что же мы пьем

» Кулинария и рецепты - 2895 -

Полезен ли черный чай

Индийские медики довольно долго пытались понять, как чай влияет на развитие катаракты. И наконец убедились - отрицательно! Ароматный напиток ощутимо замедляет ее прогрессирование. При этом эффективность черного чая в борьбе с распространенным недугом значительно выше, чем зеленого

» Кулинария и рецепты - 3042 -

Полезные свойства помидора

Плоды каких растений в стародавние времена называли «волчий персик»? Оказывается, это помидор. Миф о ядовитости этих вкусных плодов развеян лишь в 1820 году Робертом Гиббон Джонсоном, который на виду у множества зрителей проглотил целое ведро этих «ядовитых» плодов. В России повсеместно стали употреблять эти полезные овощи довольно поздно - в 50-60хх годах

» Кулинария и рецепты - 3649 -